丝瓜的功效—优点

丝瓜是常见的可食用蔬菜，口感清脆鲜嫩，微甜爽口，无毒。不对丝瓜所含物质过敏的情况下，适量食用丝瓜对女性有一定好处！！！

1.可以清热败火，对于女性常见的阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、五心烦热、潮热出汗，如果适当吃丝瓜，有清热降火的好处

2.丝瓜含有较丰富的维生素、膳食纤维和微量元素，适量食用有助于女性补充营养，维持电解质平衡。其中的膳食纤维有利于促进女性肠道蠕动，帮助润肠通便等；较高的钾元素也有利于女性去水肿和排尿。